Тренинг «Я и эмоции»

Тренинг «Я и эмоции»

7 апреля 2026 г. в Сортавальском колледже социальный педагог Егорова Ольга Вячеславовна провела тренинг для студентов 221 группы специальности «Туризм» - «Я и эмоции», посвященный развитию эмоционального интеллекта. Главной задачей мероприятия стало помочь студентам научиться лучше понимать себя и других, чтобы в будущем они могли эффективно управлять своими эмоциями в любой ситуации.

Ольга Вячеславовна поставила перед студентами несколько ключевых задач, которые были успешно решены в ходе активной работы:

1. Понять природу эмоций. Участники разобрались, чем отличаются эмоции от чувств, познакомились с их классификацией и узнали, какую роль они играют в повседневной жизни и профессиональном общении.
2. Научиться выражать эмоции. В процессе тренинга студенты совершенствовали очень важное умение — открыто и экологично выражать свои переживания, что является залогом здоровых и доверительных отношений как в коллективе, так и в личной жизни.
3. Расшифровывать эмоции других. Особый интерес у аудитории вызвали практические упражнения, направленные на развитие эмпатии. Ребята учились распознавать и правильно интерпретировать внешние проявления основных эмоций и чувств у окружающих людей — по мимике, жестам и интонации.

Тренинг прошел в интерактивном формате: студенты участвовали в дискуссиях, работали в мини-группах и выполняли практические задания. Такой подход позволил не только получить новые знания, но и сразу же применить их на практике.