Россия - здоровая держава!

Здоровье человека – это важнейшая жизненная ценность. Его нельзя купить. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. От того, насколько мы бережно относимся к своему здоровью, зависит наше самочувствие на протяжении всей жизни.

25 марта обучающиеся Сортавальского колледжа посетили Сортавальскую районную библиотеку. Темой беседы на этот раз стал здоровый образ жизни. Сотрудник библиотеки Надежда Юрьевна уделила внимание всем аспектам, влияющим на наше здоровье.

Необходимость следить за собой, следить за рационом пищи, оказаться от вредных привычек, избегать вредных воздействий окружающей среды, соблюдать режим дня и выполнять другие повседневные правила должно войти в привычку.

Есть вещи, которые способен сделать любой человек. Когда человек не хочет заболеть зимой, он тепло одевается. Когда человек не хочет обгореть на солнце, он пользуется защитными кремами. Когда человек не хочет стать больным, он ведет здоровый образ жизни.

Ключ к здоровому образу жизни – это не только выполнение в отдельности каждого правила, а их разумная комплексная реализация, ведущая к профилактике болезней и укреплению вашего здоровья.       

Следите за своим здоровьем! Будьте здоровы!